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您收到此邮件是因为您的Fitbit账户即将发生重要变更，需要您采取行动。 正如我们之前所提到的，Fitbit现在已成为谷歌的一部分，Fitbit账户持有者需要过渡到谷歌账户，以便继续使用Fitbit。如果您希望继续使用Fitbit，必须在2026年2月2日之前迁移到谷歌账户。如果您使用Gmail账户登录Fitbit，您也必须迁移到谷歌账户。了解更多信息。 如果您在截止日期之前未迁移到谷歌账户，您将无法继续使用Fitbit服务。您的历史数据将在2026年2月2日之后不再保留（法律要求的情况除外），您的账户和数据将被删除。 要迁移到谷歌账户，请打开Fitbit应用，进入应用设置，寻找将Fitbit迁移到您的谷歌账户的选项（您可能需要更新应用以继续）。您也可以在2026年2月2日之前随时下载或删除您的数据。 您可以在这里了解更多信息。 Fitbit团队

1. 人工智能将很快使每个人都能够独立构建强大且安全的软件，直接在界面上进行编程。 2. 他们可以利用这一技能在自己的思维与大型语言模型之间建立紧密的整合。这是扩展心智假说的全面应用。 3. 如果充分发挥其潜力，这种设置在一段时间内将是最强大的认知形式。增强认知。 4. 这一步骤即将到来，任何个人都可以实现。需要开源、自托管、足够好的认知增强，且具备自组织和紧密集成的特性。

在过去的几天里，我感到相当沮丧。我不知道其他人对此有何感受，但面对现实的这种震惊让我难以接受。我们正处于一场疫情之中，然而似乎没有人愿意承认、处理或对抗这一现状。在大学的走廊上、坐在等候医生的椅子上、乘坐火车，甚至开车时——无论我走到哪里，周围的人似乎都沉浸在自己的智能手机中，追逐着下一个多巴胺的刺激，同时在社交媒体上无止境地滑动。我想问，这与社交媒体有什么关系？这种互动一点也不“社交”。我怀念那些Instagram是分享现实片段的日子，而不是仅仅生成旨在以最快的方式吸引你注意力（以适应你逐渐缩短的注意力跨度）并满足你多巴胺渴望的内容。 尽管我在算法和复杂性研究领域工作，但我热爱跨学科的交流。我遇到的受影响最深的人是教师。他们似乎无法掌控这个问题：课堂上孩子们的注意力跨度太短。即使我们可以讨论现代教学方法，但我们正在培养一代人，他们不习惯长时间集中注意力；他们习惯于像国王一样被宫廷小丑娱乐。我并不认为技术是敌人。我已经学会了热爱这门学科的各个方面，并不想没有它。它是一个巨大的优势——如果我们正确使用它，它可以让我们更紧密地联系在一起，并更快速地交流信息。我也不想妖魔化社交媒体。我想提高人们的意识，专门设计来操控你注意力并让你尽可能长时间停留在某个平台上的算法，对人类来说并不是好事。我们的思维需要更多地转向以人为中心的设计；我们集体的注意力需要集中在这个问题上。我想听听你的看法。我很感激这里的社区，你的观点可能会帮助我产生新的想法。